「明るくなる秘訣・１」 −環境操作編−「こちらの方法が手っ取り早いよ！」 北川涼子ですー。 割とよく、こういう質問を受けるときがあります。 ●「私は暗いです。どうやったら明るくなれますか？」 これが電球のつぶやいた言葉なら「スイッチ入れれば〜？」で解決なのですが 人間の場合には、そうはいきませんよね。 （あながちハズレてもいませんけどね。） 明るくなる秘訣には、二通りあります。 ●「自分は明るい人間である」と取り扱う（自己認識＝アイデンテティを変える） ●「明るい服を着る」（環境レベルで変化させていく） （NLP Universityのロバートディルツ氏がまとめた、階層構造モデルによる） 簡単にいうと、 ●アタマの中身、考え方を明るくするか、 ●パッと見を明るくするか　　　　　　　・・・ということ。 これはどちらの方法がいい悪いという話ではなく、 要はアタマの中身を変えて、パッと見た目を変えていくか 見た目を変えて、アタマの中身を変えていくか・・・という話で 最終的にはどちらから始めても同じ「明るいワタシ」になれます。 好きな方で始めれば良いと思いますが、簡単なのはダンゼン！ ☆「パッと見を変える」です！ 「パッと見た感じ、明るい人」になるには、 あまり意気込みとか気合とかいらないので 今すぐ変われます！ ・・・心配しないでも、金ピカのジャケットを羽織れとは言いませんから(笑) 具体的には、男女共通で言えるのは ☆明るい目の白い服を着よう！・・・です。 カッターシャツによくあるような、青みがかった白ではなくて、 オフホワイトという優しい感じの白。 男性のビジネスシーンでは難しいですが、オフのときや女性のかたは なるべく全身ホワイトコーディネートのパターンを、ひとつは作ってみてください。 白い服を全く持っていなくて、最初に何か買うとしたら、トップス。 セーターやトレーナーやカットソーなど、「上半身に着る物」ですね。 あっ！でも、男性のかたは、相当お洒落に自信のあるかた以外は 「白シャツ」は避けた方が無難だと思います、 「他に服ないの？」と思われる可能性が大きいですから(^_^;) 女性のかたは「膨張色だから、太って見える〜」という心配は要りませんよ。 魅力が増す方が大事ですから！ ・・・ところで、なぜ白い服を着ると明るくなれると思いますか？ これには色彩学など様々な要因が絡んで来るのですが、ひとことでいうと 「暗い状態に、似つかわしくないから」。 暗いときって、どうしても服装も暗い感じのものを選んでしまうんですね。 これは、自分の内面に外見を合わせている状態。 優しい色味の白い服って、服自体が明るい・優しい感じがするでしょう？ その服のパワーに自分を合わせていくといえば、判り易いかな？ 先ほど、上半身に着る物をまず白にしてみよう！と書きましたが、 上半身に白を持ってくると、顔色が暗いとかなりちぐはぐな感じがします。 ですので、カサカサであれば何か潤うものを塗ったり、くすみを取ったりしたくなります。 そう、お風呂あがりの赤ちゃんって、白い服似合いますよね？ ああいうふうにしたくなるのです。 そうすると、髪型も気になってきだすので、 行こう行こうと思いつつまあいいやと思っていた美容院（理容院）に 行ってみたり・・・ ここでちょっとイメージしてみてください。 「こざっぱりした髪型で、顔色が良くて、明るい白い服を着た人」 ・・・どうでしょう、この人の印象は暗いでしょうか、それとも明るいでしょうか？ 女性のかたなら、更にアクセサリーも必ずつけるようにしてみてください。 「ピカピカ・キラキラした目立つもの」イヤリングとか、ブローチとか。 本物であれば尚良いですが、今はイミテーションでも良いものがたくさん出回っていますので、 TPOが許す限り「派手で大きなもの」を選んでみてください。 （下品にならない程度でね！） これで、どこからどう見ても「暗い人」には見えません。 性格がどうかというのには関係なく、 「明るい人、優しい人、元気な人」として取り扱われるように変わってきます。 「明るい人」として扱われているうちに、気づけば明るくなっているというカラクリです。 一度、だまされたと思ってお試しあれ〜☆ 今の季節は空も暗いし、街行く人々の服装も暗い色が多いので、 明るく見える服装をすることは、自分だけでなく相手や周りのひとのためでもあるのですよ♪

★質問です。この話を読んでどう感じました？ １：「なるほど。」　　２：「すでにやってるよん♪」　　３：「こんな事、人に伝えてあげたい！」