「上手く行くまでの４つのステップ」　　　〜後編〜 北川涼子＠もうすぐ誕生日♪です。 前回は、安心して行動に移すための４つのステップのうち、 前半２つをお話しました。 今回は、ご相談でもっとも多い内容でもある、残り２つをお伝えしますね！ ■ステップ３・「出来ることを知らない」 ステップ２、までで「余計なプライド」を捨て、「謙虚さ」を手に入れたかたは、 初心に帰って行動に移ることが出来た、とします。 （新１年生、新入社員、初デート、なんかの心境ですネ。） ところが、行動し始めると何かしら、上手く行かない壁にぶつかります。 ・あれ、なんで彼と思ったように仲良くならないの？ ・あれ、なんで思ったように売り上げ伸びないの？ ・あれ、なんで私こんな人生歩んでるの？・・・・・ せっかくヤル気になって行動し出したと思ったら、 そのヤル気をシュンとさせるような物事があなたに降りかかります。 それはそういうもんです（悲）何かに試されてるんですよね！ そこで、大きく分けると２つのタイプに分かれます。 １・「やっぱり向いていないんだ」「周りの○○のせいだ。」 　　出来ない理由を探し出すタイプ ２・「何がネックだったんだろう」「どうすれば乗り越えられるのだろう」 　　出来る理由を探し出すタイプ この１に当てはまるかたが陥るのが、「出来ることを知らない」のワナ。 自分に、上手くいかせる力があることを知らない、といってもいいですね。 それは、あまりにも今まで悪いこと続きで、どうしてもそういう風に思えないとか、 あまりにも協力者がいなさすぎてひとりでは無理なように感じる・・・とか、 色んな理由があってそうなったんだろうな・・・とは思います。 でも正直、それは関係ないんですよね！全くさっぱり関係ない。 トラウマや心の傷があって、「しにくい」ことはあるかもしれないけれど 「出来ない」ことは何も無いんで！ 性格？ブサイク？チビ？デブ？貧乏？だから出来ない？ んなわきゃないでしょ！ で、そんなこと本当は自分でも薄々解ってますよネ！ もともと、誰でもその人にとって幸せになれるような素質を持って生まれて来ています。 ただでも、ハンデ戦だったんですね♪ 幸せパワーが弱い人は、もともと幸せな状況からスタートです。 幸せパワーが強い人は、誰もが「サイアク！」と思うような状況からです。 生きていくと幸せパワーがついてくるので、強くなるにつれて 「サイアク！」という状況にたまになったりもします。 でもなったからってどうということはないんで、心配は無用ですヨ！ リスク管理を十分にしても起こってしまう状況は、 なってから考えても間に合うようなことしかないんで・・・。 だから今「最悪なんです」という状況のかたは、きっとそこが人生の最悪で 今後は右肩あがりしかないという状況だし、乗り越える力も実はある、 ということなんです。（めっちゃいいやん！） （これが本当かウソか、て話じゃなくて、そう考えたほうが気楽になれるかたは そういう目で一度見直してみてよん♪という話です。） 困ったとき、サイアクなときは「どうすれば乗り越えられるのだろう」と 考える道を選ぶクセをつける、これがワナから抜け出すコツです。 それから、長所は短所、短所は長所です。 自分で自分のイヤなところを５コ位書き出して、 それを生かすにはどうすればいいかを考えたら 「出来ない・・・」のワナから抜け出せますよ。 （短所を短所のままだと生かせないと思うんで、ちょっと見方を変えて 「その短所があるからこそ良かった事」を 思いつくまで考える＆友人に聞いてみると やりやすいですよ。） で、今からちょっと（かなり？）イヤなこと言いますよ？ 「そうそう！やっぱり前向きじゃないとねー！ 私は当然いつもどうすれば乗り越えられるか考えているもんね♪」 と、思われた方のなかで、 ・「それで、今のとこどうすることにしたの？」 と聞かれてもすぐに答えられないor「それがわからないんだよねー」と 答えちゃうかた ・「こうしようと思っているんだけど・・・」とは答えられるけれども、 行動に移さずにズルズル来てしまっているかた は、「考えているつもり」「やっているつもり」のワナに陥っています！　 （人生って、ホント色んなところにトラップが仕掛けられているもんです！） （もちろん、北川もはまっていましたし！） そんな面倒くさがりな自分ってあんまり好きになれないですよね・・・。 もう、開き直って 「私は面倒くさがりなんだから、そんな私でも出来る行動ってなんだろう？」 と考えてみるといいですよ。 さすがにこれが出来なきゃプライドずたずただよねー、くらいの簡単な行動から やればいいです。 （俺はブサイクだからモテない！しかも面倒くさがり・・・だから 毎朝と夜は必ず歯磨きするところからだぜ！みたいなね。） （たいてい、上手く行ってないときは 「当たり前のこと」が出来てない場合が多いんです！） 行動に移せないタイプのかたは、 無理な出来ないことをしようとしていることが多いんで （俺はブサイクだからモテない！しかも面倒くさがり・・・だから 整形しかないぜ！みたいなね） 簡単な行動ほど「そんな位で何か変わるわけないじゃん」といって しないです。 が、小さい行動をどんどん「出来て当たり前」のレベルにしていけば 気づいた時にはかなり大きな結果を得ているものなんですよ。 その習慣づけには、心の中で 「今出来てない自分」と「でも出来たい自分」との間に葛藤が起こるので、 出来て当たり前レベルに至るには少し時間がかかる場合もあります。 けれども、そうやってジワジワ進歩していく段階がこのステップ３なのです。 ■ステップ４・「出来ることを知る」 さっきのステップ３が「意識したら出来る」段階とすれば、 これは「意識しないでも出来る」のレベルです。 車の運転を思い浮かべてもらうと解りやすいでしょうか？ 自分の中で「こうしたらこうなる」「こういうときはこうする」などが 解ってきて、出来て当たり前のレベルになっている状態です。 ここまで来たあなたには、とっても素敵なものを同時に手に入れています。 それは、☆自信☆です。 自信をつけるにはどうしたらいいですか？とはよく頂く相談なのですが、 この４つのステップを経たら誰でも必ずつきますヨ。 （でも逆に、経なかったらつかないとも言えます！） ぜひ、出来るところから行動に移してみて下さいね。

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