「業界トップが使っている、一流アファーメーション法とは？！」−２ 辻耀子です♪ ていねいなメールを下さったあなたへ。 そして多くのかたがたへ。まだ返信が全然追いついてないのです。 ごめんなさい！でも必ず返信しますネ。感謝、感謝です。(^-^) そうそう、年末に配信したネクブサの、私＆涼子の２００６年の抱負 （いえ、事業目標！）に、信じられないほど多数の反響を頂きました。 「な、何ごとが・・・？！」 とうろたえるほどでした。 でも・・・嬉しかった〜！（感涙）o(^o^)o！！！ ありがとうございました！ そう、今年は、ワクワクの波を起したいんですよ。 “目指すは世界一の笑顔大国ニッポン！”です♪ カウンセラーもセラピストも不要の、笑いが耐えないニッポンに！ 寂しい、かなしい子供を作らない次世代に♪ 私と涼子が心理カウンセラーという職を失うまで・・・、つまり 誰もブルーな人がいなくなるまでやってやるぞ！（ニヤリ） で、そのためには多くの賛同してくれる人のパワーが必要なんです。 どんな人かというと、まず「自分がもっとワクワクしたい人」。 （ワクワクしてる人しか、ワクワクの波を起せませんものネ♪） 「最近何だか変わった？楽しそう♪」 そうお友達や身近な人から言われちゃったなら、 もうこっちのものですよネ♪ ニマニマ、あなたの笑顔は、つい周囲のことも 笑顔にしちゃいますからネ♪ あなたは、今よりもっとワクワクしたい人？ だったら、一緒にワクワクしちゃいましょう！ ちょっと今、涼子とあれこれプロジェクトを練っているところですから♪ というわけで。前回の内容を覚えて下さっているでしょうか？ 「業界トップが使っている、一流アファーメーション法とは？！」−２ 心理のプロを名乗っているのに相談者さんが訪れない理由は、 「心理をわかっていないから」。 前回は、自分としては「爆弾発言！」のつもりでした。(^_^;) けれども、プロを名乗っていながら、相談者さんに向けて こんな風にアドバイスする人が多すぎるのです。たとえば・・・ 「アファーメーションはこうやって行なってください。まず、 あなたの願望を明確にしましょう。そして次に、文を考えます。 文は必ず「〜になりたい」「〜したい」ではなく、「〜になる」 「〜が手に入っている」というような完了表現にしてください。」 けれど、世の中の大半の人が『私はお金持ちです・・・お金持ちです・・・』 と唱えても、収入が増えない。 『恋人がいます・・・います・・・』と唱えても、恋人ができない。 実は、結論から言えば「アファーメーション法」は確かに、大変強力で 効果の上がる手法なんです！ （信じられないかもしれないけど、本当です！ だって私も使ってうまくいきましたから・・・！） ラオウ：「いや待て、辻耀子よ、貴様過去に１年間トライして 　　　　うまくいかなかったと前号で言ってたではないか！（怒）」 辻：「そうです、普通のやりかたじゃうまくいきませんでした！ 　　　でも、あの後私はアファーメーションについて研究したんですよ〜！ 　　　かなりしつこく！！そして最後にはうまくいく方法を見つけたんです！ 　　　ですのでいちいちツッコまないで、最後まで聞いて下さいナ！」 １年間、「完了形の文型を作って、唱える」。 この一般的な手法を、私は１年間トライしてみました。 （ちなみに・・・。なぜ１年間も真剣にトライする事になったのか。 それには、語るも涙、聞くも涙の過去があるのです。（笑）。） 実はこの頃、私は会社の経営者として生きていたんですが、 非常時のために置いていた事業資金をだましとられ、 全財産を失ってしまったのです！ （かなり波乱万丈な人生を送ってるでしょう？(^_^;)。 出版社さんから「半生記出版しません？」という依頼を 冗談交じりに頂くほど（笑）。） もちろんその当時、会社のほうは順調に回っていたので、 生活がピンチになったわけではありませんでした。 けれども時代は平成不況の真っ只中。 取引先企業がどんどん倒産していっていた頃なのです。 もしも取引相手が倒産してしまえば、多額の損失の波がいつ こちらにまで押し寄せてくるかも知れません。 （そんな不測の事態に備えて、企業はある程度まとまったお金を プールしているのです。） その資金を、全部失ってしまったのでした！ 社長としては大失格です！(>_<) 従業員さんや系列子会社さんもありますから、 その人達の生活に対する責任もありました。 （私の親くらいの年代の従業員さんたちがメインでした。 つまり、うちをやめたら、次に勤める先がない・・・。） 万が一にも、取引先が突然倒産したなら、 一緒に私も倒れるしかない状況でした。 誰にも言えません。家族にも、彼氏にも。 （ここが社長のつらいところです・・・。 うっかり誰かの口から外部に漏れたなら最後、 「あそこの会社はヤバいらしい」という噂が立ち、 その噂によって「あそことはもう取引しないでおこう」となり、 それが引き金になって倒産させられてしまう事も しょっちゅう起こっている時期でしたから・・・。） 騙し取られたお金を取り戻すべく弁護士事務所に相談したり、 あれこれ動きましたが、結局ムリでした。 そこで当時の私は、神頼みのように 「アファーメーション法」にトライしました。 頼るものがそれくらいしかなかったのです。 ありとあらゆる成功法則の本を読み、 もっとも効果の上がるらしいアファーメーション法を探しました。 『寝る前、ベッドの中でうとうとし始めたぐらいが、 ちょうど一番効果的に、潜在意識の奥底まで言葉が届くのです。』 「そ、そうなんだ〜！よおし〜！」 本に書いてあった通りの事を、必死で試しました。 「私は十分なお金がある・・・お金に困っていません・・・」 「目の前に、有り余るほどのお金があります・・・ お金が手に入りました・・・ありがとうございました」 アファーメーションは完了形で・・・。 つまり、もうすでに手に入っているところをリアルにイメージできるほどよい、と 本には書いてありましたから、もう呪文のように唱えまくりました。 で。 うまくはいかなかったのです。 （でも結局会社のプール資金については、 死に物狂いで働きまくったおかげで、何とか再び溜めました。 副業を始めたのです。） でも、これだけたくさんの本が「アファーメーションは効果がある」 と書いているのだから、効果がないはずがない・・・！ 「という事は、私のやりかたが甘いのかな？」 そんなわけで、その後もしつこくアファーメーションにチャレンジ。 ・・・で、ついにその半年後くらいに、効果的な方法を 見つけちゃったのですヨ！ （お待たせしました。ここから、赤線引いてチェックですよ〜） ◆コツその１。 「イライラしている時は、やってもダメ。まず、 丹田に気をおろしてから行なう。」 丹田って、武道やっているかたならご存知でしょうか？ 下腹です。（おへそのやや下です。） イライラしていたり、頭の中が忙しく回転している時、『気』 （あなたのエネルギー・オーラ）が、頭のほうにのぼっちゃってるんです。 この時はダメだと悟りました。 （つまり、必死になってたり焦ったりしている心境で、 必死で唱えても、どうも効果は薄いのです。） 気を丹田に下ろす方法は、とってもカンタンです。 下腹に、両手を置いて下さい。それから肩・首の力を抜きます。 ５〜１５秒ほどで、頭のほうにあった気は丹田に集まり始めます。 （「気を降ろそう、降ろそう」と集中すると、また頭に気が昇り、 うまくいきくいので、逆に「ポカーン」としてみて下さい。） この時に、意識的に呼吸のペースを落とすとベターです。 （リラックスしている時の身体は、深い呼吸をゆったりと繰り返しています。 その状態を、意識的に作っちゃうのです。） 深呼吸するというよりは、ゆっくり静かに呼吸ペースを落とす・・・ そんな感じです。 （おそらく脳波がα波とか、いい状態になるんじゃないかな？と思います。 わかんないですけど(^_^;)。） ◆コツその２。 「自分の身体の状態と相談しながら、自分にピッタリくるオリジナル文を作る。」 お金がなかなか手に入らなくて焦っていた頃の私が、 「お金が手に入りました・・・私には十分なお金があります・・・」 と唱えたところで、心の中のもう一人の自分は、こう叫ぶのです。 「お金ないやん！」 ・・・（爆）。 アファーメーション行なうたびに、もう一人の自分が ツッコミを入れてくるのですよ、毎回毎回。 「お金が手に入りました・・・私には十分なお金があります・・・」 「嘘つけ！ないってば！！」 一人ボケツッコミ状態が心の中で行なわれてしまうわけです。 アファーメーションを行なうたび、こんなボケツッコミを繰り返して いたのです。（かな〜りマヌケです、我ながら・・・。） ・・・でも当時はめっちゃくちゃ真剣に行なっていたので、 最初はその事にさえ気付けてませんでしたけど・・・(^_^;)。うはは。 （だって、ちょっと想像してみて下さいヨ。ベッドの中で女が一人。） （睡魔が襲ってきてうとうとしかけるのを待ち、「今だ！」とばかりに 心の中で札束をリアルにイメージするのです。） （心の中では「お金があります・・・あります・・・」と唱えるものの 「嘘や！ないやん！」この繰り返し。けれども辻は真剣です。 マジメに毎晩取り組んでます。） （やがて、「晩でダメなら１日２回だ！」と決め、朝もやり始めました。） （あははは〜、気マジメ〜！でもホント切羽詰ってたんですよ〜。） （そして・・・深刻に心の中で唱えれば唱えるほど、おそらく 辻の眉間にはシワが寄っていた事でしょう。） （・・・さぁ。ここでもう察しのいいかたならば、なぜこの方法が うまくいかなかったのかが、分かっちゃったのでは？） そう。これはもはや、自分と自分との闘いだったのです！ ポジティブな自分とネガティブな自分との、終わりき闘いです！！ （そしてこれは、辻が生マジメにアファーメーションを続ければ続けるほど、 果てしなく続く闘いなのです。） （（爆）（爆）（爆）！！！） ポジティブな自分の気持ち＝アクセル。 ネガティブな自分の気持ち＝ブレーキ。 両方同時に踏み続けたら、果たしてそのクルマは・・・？ ラオウ：「笑止！！進むわけなどないわ〜〜！！！ぬははは！」 そうです。 だから、アクセルを邪魔しない『アファーメーション文』を、 作成する必要があったのです。 （次回につづく。） （もしもよければ、あなたの抱負や目標を、 文にしてみて下さいナ♪） （完了形の、「〜出来ました」でもしも 一人ボケツッコミが始まるようなら、別の文を。 あなたにとって、すんなり落ち着けるような文を 作ってみてくださ〜い♪） 次回は、ここから発展して、私が作ってうまくいった 効果の上がるアファーメーション文をお伝えしますネ。 それから、 「なぜ、実力は十分あるのに、それに結果が見合っていない？！」 そんなカウンセラー・コーチのかたへの応援を込めて、 ナゾ解き＆からくりを書いてみたいと思います♪

★質問です。この話を読んでどう感じました？ １：「なるほど。」　　２：「すでにやってるよん♪」　　３：「こんな事、人に伝えてあげたい！」 ●よければ「ひとこと感想メール」を下さいな♪ 　（質問や、「こんな事について知りたい」というご要望も歓迎いたします♪）