「業界トップが使っている、一流アファーメーション法とは？！」−５ 辻耀子で〜す♪ 今日はたくさん頂いたメールから、いくつかご紹介します♪ （Ｈさん） こんにちは。運命の人講座を受講した「Ｈちゃん」と申します。 「ひとりボケ突っ込み」・・・私も同じような事を散々していました。 というか、この号を読んだ日まで、やっていました。 お陰様で、ブレーキを踏んでいた事にやっと気づきました。 ありがとうございました。 私の目標ですが、まずは、受講した講座の内容を実践して、 一日でも早く、お二方に嬉しい報告をしたいです。 辻より：一人ボケツッコミ、気がつけたのがすっごく大きな収穫でしたネ♪ その調子ですよん〜♪ Ｈさんにとって心地いい文を考えて下さいネ♪ （Ｋさん） 辻さん、今日のネクブサも面白かったです。 今回の分は特に楽しみにしていました。 でも私は自分にぴったり合ったオリジナル文というのは、 よく分からない気もします。 例えば、今私の願望といえば、 ・ 意中の彼と少しでも接近して仲良くなりたい ・ パートナーが欲しい（今年は34歳になってしまうので、 　　1日も早く結婚して暖かい家庭を作りたい。今の意中の彼が 　　その相手なのかどうかは限定したくない） ・ お金がほしい。 ・ 英語の勉強をする時間がもっと欲しい この4つなのですが・・・・。 なんかどうしても焦りますね。 例えば意中の彼と仲良くなりたい・・・にしても、 「意中の○○君と仲良くなれました・・・（んなわけないって）」 とどこかでつぶやいてしまうような気がします。 「私は素敵な彼との結婚が決まりました。 秋にはヨーロッパに新婚旅行に行きました。」 とかこういう感じでいいのでしょうか・・・。 ただ焦る気持ちが多く、親からも「あんたはもう年なんだから 一日も早く結婚して子供産まないと！だとしたら 生活力のある人じゃないと絶対無理ね。同じ職場の人？ そんな人生活力あるの？ゆっくり交際してる時間だって無いわよ」 と言われるとやはり辛くなります。 他の30代の女性は皆どういう風に考えているのでしょうか？ そういうこともネクブサで是非扱って頂ければ幸いです。 辻より：なるほど・・・。すでに「結婚」という言葉自体、 Ｋさんにとってはプレッシャーのかかる単語になっちゃってるような気がします。 敢えて結婚とか、それを連想させるキーワードは避けて、例えば 「彼と私は気が合うわ♪」とか「目が合ったらいいことがある合図♪」 など、肩の力がフワッと抜けるような文を考えて見ては？ また完了系の文章にこだわる必要はないですよ♪ （※でも「〜したい」という文だけは避けるようにしてくださいネ。） （Ｏ．Ｒさん） 今回のメルマガはなるほど！と思ったので感想を言わせてくださいね。 今回のアファーメーション法の話 実は私も前から結構気になってたんで実行してた時期が、 一週間か二週間くらい（短っ！！）ありました。 まぁ、全然効果を実感できず、挫折したというか、 日々の生活に追われて忘れてたというか（＾＾）； 今回のメルマガ、笑っちゃいました。 そう「お金ないやん！」発言です。そこが問題です。 心の中の天使と悪魔で言えば、悪魔がですよ・・・、 「いやいや、実際無理やろ！」とか「世の中そんな甘ないで〜」 って天使の横でぼやいてる姿が見えますわ（´д｀）； それもこれも自分の戦いだったのですね。 漫才でボケだけじゃ、話になりませんね・・・ボケとツッコミで一つの漫才。 しかし！そんなこと言ってたら、ずーとアファーメーション成功しませんね・・・ あれ？ あっ、漫才から離れんとあかんのですね。 つまり・・・ 漫才にならんような、自分にすんなり入ってくる文を考えないといけない。 うんうん、でも、それが難し気がします。 それを考える事に意味があるのかな〜、む〜・・・ 辻より：楽しいメールありがとうございました♪ 難しいけど、それをゲームにしちゃって楽しんで下さい♪ 人生に難しいことやしんどい事を増やさないこと！ これが、「もっともっと気楽で楽しい人生」への第一歩ですよん〜♪ （Ｍさん） こんにちは。 私も最近アファメーションという言葉をよく目にするようになりましたが、 「アファメーションするとうまくいく」って書いてある本はあっても 「それだけじゃうまくいかない」って教えてくれる本（メルマガ、サイト）は なかったように思います。（さすがです） 私の場合はツッコミを入れると言うより 「ホントにそうなるのかな…」 という不安がブレーキになってると思います。 なので次を早く読みたいです。楽しみにしてます。 辻より： ＞さすがです おお〜、心の中でエコーが・・・（噛み締め中）ジ〜ン Ｍさんがいい文、思いついてるといいナ。(^-^) （Ｔ．Ｔさん） 辻さん、北川さん、こんにちは〜！ いつも楽しく読ませて頂いております。 今回のテーマ、あ〜！早く教えてくださ〜い！っていう心境だったのですが、 こうして３回に分けて書いて下さっているうちに、 自分なりに考えてみました。 そして答えはもう自分の中にあるのだと分かりました。 誰にでも、願いが叶ったという経験はあるはずです。 私も大きなミラクルを起こしたかのような事がたくさんありました。 過去の出来事を紐解いていくと、なんとなく分かってきたような気がします。 あの夢を叶えた無意識で行ったあの方法が。 まだまだ人に説明できるまでには至らず、あの時のあんな感じ。 みたいな具合ですけれど。 それに付け加えて、次回の辻さんの方法を 楽しみに待っていようと思います(^_^) きっと私にプラスになるはずですからね！ 辻より：わ〜♪ご自身の中に、もう「知恵」があった事を 発見して下さったのですネ！すごいですよん〜！ ぜひ、周囲の人もハッピーにできちゃう知恵をまとめてみて下さいネ♪ （Ａひなさん） 北川様、辻様こんばんは。 以前メール講座でお世話になりました、Ａです。 メール講座を受講してから、仲のいい男性（友達ですが…笑） 同僚に「○○さんってどうですか？いい人ですよ？」なんて 勧められたり、少しずついい方向に向かってきているのかな、 と思います。 アファーメーションについてですが、最近ちょこちょこ耳にするなー、と 思っていました。 でも「『完了形で願望を』ったって…彼がいもしないのに 『ステキな彼がいる』って言ってもさぁ…」と、 やりにくさを感じていました。 自分でツッコミっていうのは、まさにこれだったんですよね。 で、私は「やっても効果がない」と思うより先に 「疲れる！しんどい！やめやめ！」 とすっぱり諦め、放置しておりました…。 「唱えたってこんな変な気持ちになるのに、実現しそうにない！」と。 で、私のとった方法は、 ・まず布団の中でリラックス。 ・「今日も１日、面倒なこともあったけど良いこともあったなぁ。 　○○さんに褒められたし、お昼ご飯はおいしかったし、コンビニ 　にかっこいいお兄さんいたし…」と 　良かったことを振り返って言う。 ・「明日も笑顔でいられます。□□さんが『ああ、かわいいなぁ、 　いい子だなぁ』って思っちゃうくらいに！仕事もうまくいきます！ 　スムーズに進みます！」と、明日の良いイメージをたっぷり口に出す。 全然、完了形じゃないですけど、自分にはこれがしっくりきたようです。 自分で「明日のこと」って明言しているのでツッコミは入らないし、 次の日、その気になる□□さんと偶然会った時、 変に意識しないで、笑顔で声をかけられました！ （と言っても、「お疲れ様ですー。お昼ですか？いってらっしゃい（^−^）」くらいですが） 実は今まで受身だった、ということに先日初めて気が付き、 「気になる相手にどう話しかけたらいいか分からないなんて！」 とショックを受けました。 緊張して、仕事で必要な時なんか以外で話しかけられなかったんです。 でも自分なりに考えてみた方法で、 色々なことを頑張れるかもしれないな、と思うようになりました。 いいことが起きたことで、次のいいことが舞い込んでくるかも しれませんし。 小さくても１歩は１歩、ということで、チャンスを見落とさない ように、毎日を大切に進んでいきたいです。 では、次回もも（ラオウ口調も）楽しみにしています！ 辻より：わ〜♪ステキな方法を伝えてくださり、ありがとうございました♪ 他のかたもきっと「あ♪これならできそう♪」って 思って下さったんじゃないかな、って思います。嬉しいです♪ （Ａ子さん） 今日までの３回のメルマガもとても参考になりました。 アファメーションは何回も試したのですが、 続かないし苦しくなるばかりでちっとも効果もなくて・・・ そんな私が初めてしっくりきたアファメーションは 「私は幸せになっていい」でした。 それから今は何も状況が変わったわけではないけれど、 毎日幸せな気持ちでいられるようになりました。 〜になるっていう文章を作っていたときは、 ツッコミ入れられまくりで、なんか違和感があって、 どうせできないよっていう気持ちになっていましたが、 これはスムーズに心に入ってくる感じで、 これを思いついたときはボロボロ泣いてしまいました。 メール講座も受けて、今は毎日楽しいです。 ありがとうございました。 運命の人にはまだ出会えていないけれど、 もうそろそろかなと思っています。 これからも楽しみにしていますので頑張ってくださいね。 応援しています☆ 辻より：ステキなメールでした、感謝いたします。 （実は私も、このメールを拝見した時、泣いてしまいました。） よかったですね・・・、Ａ子さん、ずーっとつらかったでしょう。 幸せになっていいですよ！その権利がありますよ！ 他のかたも、このステキなアファーメーション文が もしも心にピッタリ来たなら、ぜひ借りてみて下さいネ♪ ということで。 思っていた以上にアファーメーションにはみなさん熱くて、 その事自体にビックリしちゃいました。 ともあれ、あなたがまず、「ウフフ♪」な生き方を見つけること。 それが、周囲にまで波紋みたいにひろがる事・・・、そして ついには世界平和にまでつながっている事を、思い出してみてネ。 ※やりたい事がみつかってないかたへ！！ そんなあなたにはもう、私がとっておきの目標を決めちゃいます！ それは・・・、 「やりたくない事で、やめられそうな事を、３つやめてみる！」 これです！ あのね、思っている以上に心も身体も疲れちゃってるのかもしれない。 疲れてたら何するのも面倒くさいでしょ？ だから楽しい事が思いつかないのかもしれません。 だからね、日々「やらなくちゃ」ってやっている事の中から、 「これ、やめたって別に生活に支障ないナ」というものから順に３つ、 思い切ってやめてみてください！ きっと、スッキリとした爽快感が手に入りますよ♪ それから、やりたい事を探すのです。(^-^)

★質問です。この話を読んでどう感じました？ １：「なるほど。」　　２：「すでにやってるよん♪」　　３：「こんな事、人に伝えてあげたい！」 ●よければ「ひとこと感想メール」を下さいな♪ 　（質問や、「こんな事について知りたい」というご要望も歓迎いたします♪）