アルアルモードカフェ　ありのまま.com　自宅でこっそり誰にも知られずに問題解決！提案型カウンセリング、自宅学習型の心理学講座、セミナー。生きがい発見、まごころ起業、ビジネス・人間関係の悩みに。

▲カレンダーページからご予約出来ます♪

「人生変えたい！夢叶えたい！でもどうやって？」

「このままでいいの？時々焦る。
行動するパワーが欲しい…」
「毎日が退屈。もっと充実させたい」

そんなあなたへ。

大丈夫♪我々が付いている！

（自己紹介はのちほど…（笑）。）

まず、来てみませんか？(^o^)

思考や習慣を軌道修正しちゃうのが目的の、
ゆる～く心地いい、学校の
「クラブの部室」のような空間へ♪

それが、「アルアルモード・カフェ」なのです。

…さて。
”行動を変えれば、習慣が変わる。”
すると、心も身体も体型も、人生も変わります。

（これ、当たり前のコト♪　…ですよね？）

…でね、知ってました？
人生の軌道修正をサクッと加速させるには、
いくつかのコツがあるんです。

（例えば、
１．「継続出来る形のしくみを取り入れる」
２．「脳の状態を、理想的な状態に整える」
３．「行動の前に、マインドを切り替える」
などなど…。）

でも、最大のコツは、「一人でやらない」こと。

（マラソンだって、コーチや応援者が
いるほうが頑張れるし、
結果が出せますもんね♪）

だから、「アルアルモード・カフェ」に
来てみませんか？

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（※東京のみ、辻耀子が単独開催します！）

◆Ｑ：「アルアルモード・カフェとは？」

Ａ：ゆる～くワイワイ、くつろぎながら
『気付き』と『進化』を実感する
楽しいワークショップなんです♪
（※カフェと名がついてますが、
カフェじゃないんです。）

Step1:
「自信ない、何していいか分からない」
　↓
　↓
Step2:
「ん？ひょっとして…自分にもやれるかも♪」
　↓
　↓
Step3:
「うわ！ホントにやれた！
　出来た～！(^o^)」

…この積み重ねで、着実に人生は
軌道修正する事が可能です♪

お楽しみに～♪(^o^)
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◆Ｑ：「ワークショップってなんですか？」

Ａ：ワークショップとは、
参加型の学びの場です。

（つまり、『アルアルモード・カフェ』は
学校の授業のように、講師が黒板の前で
レクチャーを行なう形ではないんです。）

ゲームを行なう時のような『遊び感覚』で
進めます。
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◆Ｑ：「参加条件はありますか？」

Ａ：20歳以上ならば、どなたでも！
（ただし精神疾患をお持ちのかた・
現在精神科にかかっているかたは、
回復するまでお控えください。）
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◆Ｑ：「アルアルモード・カフェでは、
何をしますか？」

Ａ：「アルアルモード・カフェ」では
３つの事をします。(^o^)

「アルアルモード・カフェ」で
　行なう、３つの事♪

ひとつめ：「新たな自分を発見します！」
・自分も知らなかった長所、魅力

・自分が本当に…本当に、本当に、
　心の底から望んでいること

・自分も知らなかった、自分の特徴、
　個性、才能資質

・自分も知らなかったオリジナリティ

…を、毎回、参加するたびに
遊びながら発掘します。

気付きや再確認があるほど、
あなたはいい気分になります♪

生きる方向性や、やりたい事を
再確認できたり、いつもと違う
発見と納得ができますよ…♪

ふたつめ：「新習慣を楽しく定着させます！」
・さくっと軌道修正して、
　楽しくレベルアップするために
　今の習慣を見直したり、
　新習慣を定着させるための
　とっておきのコツを伝授します。

みっつめ：「支えと勇気を持ち帰ります。」
・真の仲間を作ります。
（でも全員と仲良くする必要はありませんヨ！）

・応援し合い、ねぎらい合い、
　よろこび合える仲間の存在が
　あなたに勇気をくれます。

（勇気が出せるほど、
　さらに軽やかに鮮やかに
　軌道修正できますもんね♪）

・独りで弱気になったり落ち込んだ
　時にも、来て下さいナ。

（そこから自力で気分を復活させる
　方法も、お伝えしますから♪）
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◆Ｑ：「アルアルモード・カフェで、
何が得られますか？」

「アルアルモード・カフェ」で
得られるものは、３つです。(^o^)

「アルアルモード・カフェ」で
得られるもの・３つ♪

ひとつめ：「のびのび出来る心地よさ」
・“自然体の自分”って、意外と難しい。
　けれども飾らずに、
　ありのままのあなたで、リラックス♪

ふたつめ：「好循環に乗り、
変わっていく手ごたえと自信」
・「うまくいく心理モード」、
　つまり「アルアルモード」を
　キープできるので、
　さらなる好循環の波が生まれるんです。
　だから変わっていけます。

　この手ごたえと高揚感は、
　おうちで一人で努力している
　時にはなかなか得られない感覚ですっ。

みっつめ：「生きがい・
生きるよろこび・勇気と誇り」
・アルアルモード・カフェでは、
　心と心でガッツリと手を繋ぎ合える、
　真の人間関係を目指します。

　その時、あなたは究極の
「生きる目的」と「生きるよろこび」
　を、ハッキリと知る事になるのです。

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◆Ｑ：「アルアルモード・カフェは、
自分に向いていますか？」

Ａ：「アルアルモード・カフェ」は、
↓このようなかたに向いていますヨ。
（あなたは、いくつ当てはまりますか？）

「アルアルモード・カフェ」は、
こんな人に最適です♪

「人生を変えたい・さらに楽しく生きたい」
───────────────────────
「生きがい・生きるよろこびを見つけたい」
───────────────────────
「自分の事を、もっと好きになりたい」
───────────────────────
「勇気や励まし、支えが欲しい」
───────────────────────
「ほっこり出来る仲間が欲しい」
───────────────────────
「頑張ってるつもりなのに努力が空回り…」
　　このままの人生なんて絶対にイヤ」
───────────────────────
「自己実現のための新習慣を
　　ムリせず楽しく継続させたい」
───────────────────────
「人を喜ばせたい・何かの役に立ちたい」
───────────────────────
「心理学の理解を深める場が欲しい」

一つでも当てはまれば、ぜひお越し下さい♪
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◆Ｑ：「心理学講座を受講していなくても
大丈夫ですか？」

Ａ：はい、大丈夫ですよ！(^o^)
心理学講座に出ていなくても、
ついてこられる内容です。
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◆Ｑ：「子供同伴は可能でしょうか？」

Ａ：大変申し訳ありません、内容の性質上、
20歳以下のかたの入場はご遠慮下さい。

毎回、違うテーマで開催します♪

だから、もしも気に入ったら
続けて来てみて下さいネ。

（筋トレと同じで、続けると
『新しいスタイル』が
定着しますから…！）

いつでも大歓迎で、ゆる～く
お待ちしています。(^o^)

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「アルアルモード・カフェ」開催内容♪

◆参加費：通常~~\5,000~~
　→ 初参加\3,000♪（当日現金にて）

◆時間　：２時間（15分前より開場）

◆開催地：大阪・兵庫（芦屋）
　　　　　東京（港区三田）

◆定員　：６～12名（先着順）
────────────────────────────────
◆参加条件：20歳以上、どなたでも。（男女）

◆当日の持参品：ノート、ペン（筆記具）

◆当日の服装：自由

◆当日の緊急連絡先：ご予約後に
　メールでお伝えしますね♪
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◆キャンセルは？：可能な限り早く、
事務局までお知らせ下さい。
kouza7@arinomama.com

・メール件名：
「●月×日カフェ、行けなくなりました」
・メール本文：
　①お名前　②開催地　③お電話番号（緊急連絡用）

　　　　　
　　　▲カレンダーページからご予約出来ます♪

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